Pokój alergika
Często słyszymy opinię, że w dzisiejszych czasach dziecko, które nie ma alergii to wielkie szczęście. Jak mu pomóc i urządzić pokój alergika?’, ‚
Większość dzieci wyrasta z alergii jeszcze w wieku przedszkolnym. Sprawdźmy co zrobić, aby ograniczyć ilość domowych alergenów. Podpowiadamy, jak urządzić pokój dla alergika i przedstawiamy bezpieczne materiały, którymi można wykończyć i urządzić pokój dziecka.
Kiedy dowiadujemy się, że nasze dziecko ma alergię, nie zdajemy sobie nawet sprawy jaka rewolucja czeka nas w domu. I nie chodzi tu tylko o rozpoczęcie leczenia i utrzymywanie odpowiedniej diety, ale w przypadku wielu alergii również o zmiany w dotychczasowym stylu życia i codziennym rytmie dnia. Zdarza się również, że pokój dla naszego alergika musimy wyremontować i urządzić od nowa. Jeśli nasze dziecko ma alergię, podstawowym zadaniem jakie przed nami stoi jest wykluczenie lub zminimalizowanie wpływu niebezpiecznych alergenów na zdrowie małego alergika. Walka z kurzem i roztoczami nie jest łatwa, ale wytrwałością i systematycznością ułatwimy codzienne życie sobie i małemu alergikowi.
Nie dopuśćmy jednak do przesady i nie zmieniajmy mieszkania w sterylne pomieszczenia, gdyż to może tylko pogorszyć sytuację. Nie jesteśmy bowiem w stanie wyeliminować wszystkich zagrożeń związanych z alergią – nasze dziecko ma przecież kontakt z innymi ludźmi – dziećmi, rodziną, znajomymi, przebywa w różnych miejscach, chodzi do przedszkola czy szkoły. A na to wszystko nie mamy wpływu. Starajmy się więc eliminować to co jest powodem alergii i nasila jej objawy u malucha w naszym domu, w szczególności w pokoju, w którym spędza najwięcej czasu – bawi się i śpi.
Pokój alergika – podstawowe zasady
To od nas zależy czy objawy alergii u dziecka będą się nasilały, czy ustąpią w czasie, kiedy będzie ono przebywało w domu. Oto kilka podstawowych zasad, których warto się trzymać mając w domu małego alergika:
Pokój alergika – remont
- malowanie pokoju – najlepiej używać farb wodnych, zarówno do ścian, jaki framug drzwi i okien. Do renowacji mebli możemy wykorzystać farby akrylowe, zdecydowanie bezpieczniejsze niż olejne. Producenci farb mają w swoich ofertach specjalne farby antyalergiczne, które nie zawierają składników uczulających,
- suche ściany – zapobiegają powstawaniu grzybów pleśniowych,
- ściany bez szczelin, pęknięć i załamań – w takich miejscach osadza się kurz, który trudno usunąć. Należy więc wypełnić wszelkie dziury i unikać tworzenia załamań,
- ościeżnice drzwi – są doskonałym miejscem dla osadzającego się kurzu, należy więc często i dokładnie czyścić je zwilżoną ściereczką,
- zabezpieczenie elementów drewnianych przed rozwojem grzybów – słabo wietrzone i ciemne miejsca (piwnica, strych), to doskonałe warunki do rozwoju grzybów. Warto je odpowiednio zaimpregnować lub ograniczyć maluchowi dostęp do tych miejsc,
- uszkodzone tapety powinniśmy usunąć, ich postrzępione i pylące brzegi stanowią duże zagrożenie,
• Urządzanie wnętrz
-
- wyposażenie pokoju – powinno być jak najprostsze. Unikajmy zasłon, firanek i tapicerowanych mebli. Wybierajmy meble drewniane, metalowe lub z bezpiecznych tworzyw sztucznych, które łatwo można wyczyścić zwilżoną ściereczką,
- zabawki i książki – aby zminimalizować osadzanie kurzu, warto przechowywać je w zamkniętych szafkach. Podobnie ma się sprawa z pluszakami. Należy je jednak dodatkowo prać w pralce w temperaturze 60°C co najmniej dwa razy w miesiącu i co jakiś czas wkładać na kilka godzin do zamrażarki lub wystawiać na ostre słońce. Pozwala to na skuteczną eliminację roztoczy. Ponadto, kupując dziecku zabawki wybierajmy te wykonane z bezpiecznych, nietoksycznych materiałów i takie, które z łatwością można wyczyścić na mokro,
- podłoga dla alergika powinna być wykonana z materiału, który łatwo się czyści – najlepiej sprawdzą się lite drewno , parkiet lub płytki ceramiczne. Unikajmy dywanów i wykładzin
- ogrzewanie powinno być centralne lub elektryczne – zaleca się grzejniki jednopłytowe lub elektryczne panele grzewcze, gdyż takie urządzenia najłatwiej się czyści. Jeśli w pokoju chorego dziecka mamy termowentylator, bezwzględnie należy się go pozbyć,
- żaluzje i rolety – jeśli są zamontowane między szybami okna nie stwarzają problemu. Jednak jeżeli umieszczone są na wewnętrznej ramie okna, zbiera się na nich kurz. W takiej sytuacji najlepiej je zdemontować, a kiedy nie jest to możliwe, codziennie należy je przecierać mokrą szmatką – podobnie jak grzejniki.
- łóżko i materac – rama łóżka powinna być prosta, bez żłobień czy rowków, gdyż taką najłatwiej utrzymać w czystości. Materac to z kolei najczęstsza i najtrudniejsza do wyeliminowania przyczyna uczuleń. W głównej mierze chodzi o jego wypełnienie np. z trawy morskiej, resztek wełny, sierści zwierząt, konopi czy włókien palmowych. Wymienione rodzaje wypełnień mogą bowiem wywoływać alergię. Drugim istotnym czynnikiem jest osadzanie się na materacu kurzu oraz rozwój roztoczy. Dlatego tak ważny jest odpowiedni dobór materaca – zalecane są te wykonane pianki lub lateksowe obleczone w zdejmowany pokrowiec, który bez problemu można oczyścić z kurzu, a nawet wyprać. Wybierajmy materace i pokrowce przeznaczone dla alergików,
- pościel – poduszka i kołdra dla alergika powinny być wykonane z materiałów przeznaczonych dla alergików i wypełnione np. granulatem poliestrowo-silikonowym, który nie przepuszcza roztoczy i ich odchodów, a jednocześnie oddycha. Najbezpieczniejsze są powłoczki lniane, które należy systematycznie wymieniać i prać. Jeśli mamy w domu alergika musimy całkowicie zrezygnować z pierzyn, kołder i poduszek puchowych, wypełnionych pierzem, wełnianych oraz bawełnianych. To, podobnie jak materace, doskonałe miejsce do zbierania się kurzu i rozwoju roztoczy,
- Pokój małego alergika powinniśmy sprzątać codziennie. Najlepiej używać do tego celu mokrej ściereczki i odkurzacza z odpowiednimi filtrami wodnymi, Bardzo ważne jest również wietrzenie pokoju. Okno powinno być uchylone przez całą dobę, nawet w zimie. Wyjątkiem są okresy pylenia – wtedy należy otwierać okno, tylko na czas jaki jest potrzebny do dostatecznego przewietrzenia pokoju.
e-dom.eu