Porady

Jesienne porządki w ogrodzie – co trzeba zrobić przed zimą?

Jesień w ogrodzie to nie tylko grabienie liści. To czas, kiedy warto przygotować rośliny, trawnik i całe otoczenie domu na nadchodzącą zimę, a jednocześnie uporządkować to, co pozostało po sezonie. Nie oznacza to jednak, że wszystkie prace trzeba wykonać podczas jednego weekendu, ani że ogród powinien zostać dokładnie „wyczyszczony” z każdej suchej łodygi czy opadłego liścia.

Prace porządkowe w ogrodzie najlepiej rozłożyć na kilka etapów, dostosowując je do pogody i tempa, w jakim rośliny kończą wegetację. Część zadań można rozpocząć już we wrześniu, kolejne przypadają na październik, a ostatnie wykonuje się przed nadejściem pierwszych silniejszych mrozów.

Co warto zrobić?

  • Zadbać o trawnik i rabaty,
  • rozsądnie zagospodarować opadłe liście,
  • przygotować bardziej wrażliwe rośliny do zimy,
  • uporządkować nawierzchnie,
  • zabezpieczyć narzędzia i sprzęt.

W tym poradniku przejdziemy przez jesienne prace krok po kroku, zwracając uwagę również na te czynności, których lepiej przed zimą nie wykonywać.

Kiedy zacząć jesienne porządki w ogrodzie?

Jesienne prace ogrodowe warto rozpocząć jeszcze zanim większość liści opadnie, a pierwsze przymrozki pojawią się w prognozach. Przygotowanie do zimy najlepiej rozpocząć stopniowo już we wrześniu i kontynuować w kolejnych miesiącach, dostosowując zakres prac do pogody.

Co zrobić we wrześniu?

Wrzesień to przede wszystkim czas na:

  • porządkowanie rabat po zakończonym sezonie,
  • zbieranie dojrzałych plonów,
  • usuwanie chorych części roślin.

Można również rozpocząć jesienne nawożenie, jeśli jest ono potrzebne oraz sadzić wybrane drzewa, krzewy i rośliny cebulowe. Trawnik nadal regularnie kosimy, ponieważ przy sprzyjającej pogodzie trawa może intensywnie rosnąć również we wrześniu.

Jakie prace wykonać w październiku?

W październiku jednym z głównych zadań staje się systematyczne zbieranie opadających liści, zwłaszcza z trawnika, ścieżek i podjazdu. To również dobry moment na:

  • dalsze porządkowanie rabat,
  • wykorzystanie kompostu,
  • przygotowywanie bardziej wrażliwych roślin do zimy.

Nie należy jednak spieszyć się z zakładaniem zimowych osłon – przy utrzymujących się dodatnich temperaturach jest na to jeszcze za wcześnie.

Co można zostawić na listopad?

W listopadzie kończymy przede wszystkim te prace, których termin zależy od pogody. Może to być:

  • ostatnie koszenie trawnika,
  • zebranie kolejnych partii liści,
  • zabezpieczenie roślin przed mrozem, gdy temperatura rzeczywiście zaczyna regularnie spadać poniżej zera.
  • To także dobry moment na uporządkowanie i schowanie sprzętu, którego nie będziemy już używać w danym sezonie.

Warto jednak obserwować prognozy – kalendarz jest jedynie wskazówką, a rzeczywisty termin jesiennych prac powinien wynikać przede wszystkim z warunków panujących w ogrodzie.

Od czego zacząć jesienne porządki w ogrodzie?

Zamiast wykonywać wszystkie prace jednocześnie, warto najpierw obejść ogród jesienią i sprawdzić, które miejsca wymagają uwagi. Dzięki temu łatwiej ustalić kolejność zadań i uniknąć sytuacji, w której uprzątniętą wcześniej rabatę ponownie zasypią liście albo podczas kolejnych prac zabrudzimy już oczyszczone ścieżki.

  • Na początek warto usunąć obumarłe i chore części roślin, zebrać pozostałości po uprawach oraz uporządkować rabaty i grządki.
  • Kolejnym krokiem może być pielęgnacja trawnika i zebranie zalegających na nim liści.
  • Dopiero później dobrze zająć się ścieżkami, podjazdem, tarasem oraz wyposażeniem ogrodu.

Nie wszystko trzeba jednak usuwać. Zdrowe resztki roślinne mogą trafić na kompost, część liści można wykorzystać w ogrodzie, a pozostawione na rabatach suche pędy niektórych bylin stanowią zimą schronienie dla drobnych zwierząt i owadów.

Jesienne porządki powinny więc polegać przede wszystkim na przygotowaniu ogrodu do zimy, a nie na całkowitym usunięciu z niego naturalnych pozostałości po sezonie.

Co zrobić z opadłymi liśćmi?

dwie osoby z dmuchawami sprzątające jesienne liście w ogrodzie

Opadające liście są jednym z najbardziej charakterystycznych elementów jesieni, ale nie zawsze trzeba traktować je jak odpad. W zależności od miejsca i stanu mogą:

  • trafić na kompost,
  • posłużyć jako materiał do ściółkowania,
  • pozostać w mniej użytkowanej części ogrodu.

Najważniejsze jest natomiast regularne usuwanie grubej warstwy liści z trawnika oraz nawierzchni. Mokre, zbite liście ograniczają trawie dostęp do światła i powietrza, a na ścieżkach czy tarasie mogą tworzyć śliską warstwę.

Czy trzeba grabić wszystkie liście?

Nie. Z trawnika, podjazdu i często użytkowanych ścieżek warto je usuwać, ale nie ma potrzeby dokładnego grabienia całego ogrodu. Zdrowe liście można pozostawić w spokojniejszych zakątkach, np. pod krzewami lub w wydzielonym miejscu. Tworzą tam naturalną warstwę materii organicznej i mogą zapewniać schronienie drobnym zwierzętom oraz bezkręgowcom.

Inaczej należy postępować z liśćmi wykazującymi objawy chorób. Takiego materiału lepiej nie wykorzystywać do ściółkowania zdrowych roślin.

Które liście można przeznaczyć na kompost?

Do kompostownika mogą trafić przede wszystkim zdrowe liście bez widocznych oznak porażenia przez choroby czy pleśni. Rozdrobnienie ich, np. kosiarką, przyspiesza rozkład. Warto również mieszać je z materiałami bogatszymi w azot, takimi jak świeże resztki roślinne, zamiast tworzyć grubą warstwę składającą się wyłącznie z suchych liści.

Nie wszystkie gatunki rozkładają się w takim samym tempie. Grubsze i bardziej skórzaste liście potrzebują więcej czasu, dlatego przed dodaniem ich do kompostownika szczególnie przydatne jest rozdrobnienie.

Jak uporządkować rabaty i grządki przed zimą?

Jesienne porządki na rabatach to przede wszystkim usuwanie chorych, gnijących i uszkodzonych części roślin, z grządek, po zakończeniu sezonu, warto zebrać natomiast resztki roślin uprawnych. Nie oznacza to jednak konieczności wycinania wszystkiego tuż przy ziemi. Zdrowe resztki jednorocznych roślin można przeznaczyć na kompost, natomiast materiał z widocznymi objawami chorób lepiej od niego oddzielić.

Jesień jest również dobrym momentem na usunięcie chwastów, zanim zdążą wydać nasiona. Oczyszczoną glebę można następnie przykryć ściółką lub wzbogacić materią organiczną, zależnie od sposobu prowadzenia rabaty czy warzywnika.

Które rośliny usunąć, a które pozostawić?

Po pierwszych przymrozkach można usunąć obumarłe rośliny jednoroczne oraz te części bylin, które zaczynają gnić lub wykazują oznaki chorób, zwłaszcza wtedy gdy żyją w nich szkodniki. Zdrowych, zaschniętych pędów bylin nie trzeba jednak wycinać jesienią. Wiele z nich można pozostawić aż do przedwiośnia – zimą osłaniają niżej położone części roślin, a ich nasiona mogą być źródłem pokarmu dla ptaków. Puste łodygi i suche części roślin są również miejscem zimowania niektórych owadów.

Czy jesienią trzeba przekopywać ziemię?

Jesienne przekopywanie ziemi w ogrodzie nie jest obowiązkowym elementem jesiennych porządków. Na grządkach, które tego wymagają, można jesienią spulchnić ciężką i zbitą glebę oraz połączyć ten zabieg z wprowadzeniem odpowiedniej materii organicznej. Duże bryły pozostawione na zimę będą stopniowo rozkruszane przez mróz.

Nie każdą rabatę trzeba jednak co roku przekopać. W miejscach obsadzonych roślinami wieloletnimi lepiej ograniczyć się do:

  • ostrożnego spulchnienia powierzchni,
  • uzupełnienia ściółki lub rozłożenia kompostu,

aby nie uszkodzić systemów korzeniowych.

Jak przygotować trawnik do zimy?

Jesienią trawa nadal rośnie, choć wraz ze spadkiem temperatur jej rozwój stopniowo zwalnia. W tym okresie najważniejsze porządki na trawniku to:

  • regularne usuwanie liści,
  • koszenie dostosowane do tempa wzrostu murawy, 
  • unikanie zabiegów, które mogłyby niepotrzebnie osłabić trawnik przed zimą.

Warto również obserwować stan murawy. Zalegające liście, nadmierna wilgoć i zbita warstwa obumarłych źdźbeł mogą pogarszać jej kondycję, dlatego jesień jest dobrym momentem na uporządkowanie trawnika przed okresem spoczynku.

Kiedy ostatni raz kosić trawę?

Nie ma jednej daty ostatniego koszenia. Wszystko zależy od temperatury i tego, jak długo trawa pozostaje aktywna. Najczęściej ostatnie koszenie przypada na październik lub początek listopada, ale podczas ciepłej jesieni może być potrzebne później.

Nie należy też kosić murawy bardzo krótko z myślą, że dzięki temu nie będzie wymagała kolejnego zabiegu. Zbyt niskie źdźbła są bardziej narażone na niekorzystne warunki zimowe. Jeśli chcesz dokładniej dobrać ustawienie kosiarki, sprawdź również, na jaką wysokość kosić trawę – odpowiednia długość zależy m.in. od rodzaju murawy i pory roku.

Czy jesienią warto wykonać aerację i wertykulację?

Aeracja może pomóc w przypadku mocno zagęszczonej gleby, poprawiając dostęp powietrza i wody do strefy korzeniowej. Wczesna jesień może być odpowiednim terminem, pod warunkiem że trawnik ma jeszcze czas na regenerację przed zimą.

Z wertykulacją trawnika należy postępować ostrożniej. To zabieg bardziej intensywny, dlatego nie warto wykonywać go późną jesienią, gdy murawa rośnie już wolno. Jeśli jest potrzebny, lepiej przeprowadzić go odpowiednio wcześnie i dostosować intensywność do kondycji trawnika.

Jak usuwać liście z trawnika?

Liście najlepiej zbierać regularnie, zanim utworzą grubą, mokrą i zbitą warstwę. Można wykorzystać:

  • grabie wachlarzowe,
  • dmuchawę,
  • kosiarkę z koszem, która jednocześnie rozdrobni suche liście.

Nie trzeba reagować na każdy pojedynczy liść. Problem pojawia się przede wszystkim wtedy, gdy większa ilość materiału przez dłuższy czas przykrywa murawę, ograniczając jej dostęp do światła i powietrza.

Czy jesienią trzeba nawozić ogród?

Jesienne nawożenie może pomóc roślinom przygotować się do okresu spoczynku, ale nie oznacza to, że każdą roślinę trzeba dodatkowo zasilać przed zimą. Decyzja powinna zależeć od rodzaju uprawy, zasobności gleby oraz nawożenia prowadzonego wcześniej w sezonie.

  • Jeśli stosujemy gotowe jesienne nawozy, warto wybierać preparaty o składzie przeznaczonym właśnie na tę porę roku, czyli zawierające przede wszystkim fosfor.
  • Jesienią należy unikać intensywnego nawożenia azotem, ponieważ pierwiastek ten pobudza rośliny do wytwarzania nowych przyrostów, które mogą nie zdążyć odpowiednio przygotować się do nadejścia mrozów.
  • Dobrym sposobem na poprawę właściwości gleby jest natomiast wykorzystanie dojrzałego kompostu. Rozłożony na grządkach i rabatach dostarcza materii organicznej oraz wspomaga strukturę podłoża.
  • Jesienią można również stosować niektóre nawozy organiczne, np. obornik, jednak sposób i termin ich wykorzystania powinny być dostosowane do rodzaju nawozu oraz planowanych upraw.
  • Podobnie jest z wapnowaniem – nie powinno się wykonywać go profilaktycznie każdego roku. Najpierw warto sprawdzić odczyn gleby i dopiero na tej podstawie zdecydować, czy zabieg jest rzeczywiście potrzebny.

Jak zabezpieczyć rośliny przed zimą?

Nie wszystkie rośliny wymagają dodatkowej ochrony przed mrozem. Wiele gatunków dobrze przystosowanych do naszego klimatu zimuje bez osłon, natomiast większej uwagi mogą wymagać

  • rośliny młode,
  • świeżo posadzone,
  • gatunki i odmiany bardziej wrażliwe na niskie temperatury.

Warto pamiętać również o roślinach zimozielonych. Zimą nadal tracą wodę przez liście lub igły, a gdy podłoże zamarznie, jej pobieranie staje się utrudnione. Dlatego podczas suchej jesieni ważne jest ich odpowiednie nawodnienie przed nadejściem mrozów.

Które rośliny wymagają ochrony przed mrozem?

Zabezpieczanie roślin przed mrozem powinno obejmować przede wszystkim rośliny wrażliwe i młode, gatunki ciepłolubne oraz te znajdujące się na stanowiskach narażonych na silny wiatr. Wrażliwa bywa zarówno część nadziemna, jak i system korzeniowy.

Szczególnej ochrony wymagają również rośliny uprawiane w donicach, ponieważ ich korzenie są bardziej narażone na przemarzanie niż w gruncie. Pojemniki można zabezpieczyć materiałem izolacyjnym i ustawić w miejscu osłoniętym od wiatru.

Kiedy zakładać osłony?

Z okrywaniem nie należy się spieszyć. Zakładanie grubych osłon podczas ciepłej jesieni może prowadzić do przegrzewania roślin i zatrzymywania nadmiernej wilgoci. Najlepiej zrobić to dopiero po pojawieniu się pierwszych przymrozków i ustabilizowaniu niższych temperatur.

Do ochrony roślin można wykorzystać m.in. białą agrowłókninę zimową, maty słomiane czy stroisz, dobierając materiał do potrzeb konkretnej rośliny. Osłona powinna chronić przed niekorzystnymi warunkami i pomóc przetrwać zimę, ale jednocześnie umożliwiać przepływ powietrza.

Czy warto ściółkować rośliny jesienią?

Tak, ściółka pomaga ograniczyć wahania temperatury podłoża i chronić strefę korzeniową. Można wykorzystać m.in. korę, zrębki, kompost lub zdrowe, suche liście – zależnie od rodzaju rabaty i wymagań roślin.

Warstwy materiału nie należy jednak usypywać bezpośrednio przy pniach i podstawach pędów. Pozostawienie niewielkiej przestrzeni ogranicza utrzymywanie się nadmiernej wilgoci w bezpośrednim sąsiedztwie rośliny.

Co można sadzić jesienią?

dłoń wsadzająca do ziemi cebulki rośliny, wokół pomarańczowo - brązowe liście sugerujce jesienną porę roku

Jesień to dobry czas na planowanie i wykonywanie nowych nasadzeń, ponieważ gleba jest jeszcze stosunkowo ciepła, a niższe temperatury i większa wilgotność ograniczają utratę wody. Rośliny posadzone odpowiednio wcześnie mają szansę rozpocząć ukorzenianie przed nadejściem zimy, a wiosną mogą szybciej rozpocząć rozwój.

W tym okresie sadzi się przede wszystkim:

  • drzewa i krzewy liściaste z odkrytym korzeniem, które zakończyły już wegetację.
  • Jesienią można również sadzić wiele roślin sprzedawanych w pojemnikach, pamiętając, aby nie odkładać prac do momentu, gdy ziemia zacznie zamarzać.
  • To także podstawowy termin sadzenia roślin cebulowych kwitnących wiosną, takich jak tulipany, narcyzy, krokusy czy szafirki. Posadzone jesienią przechodzą w podłożu okres chłodu niezbędny do prawidłowego rozwoju i kwitnienia w kolejnym sezonie.

Po posadzeniu rośliny należy podlać, nawet jeśli jesienna pogoda jest chłodna. W przypadku młodych drzew i krzewów warto również zadbać o zabezpieczenie strefy korzeniowej ściółką przed nadejściem silniejszych mrozów.

Czy jesienią przycinać drzewa i krzewy?

Jesień nie jest uniwersalnym terminem na skracanie roślin. To, czy można w tym okresie przyciąć gałęzie, zależy przede wszystkim od gatunku oraz celu zabiegu. Dlatego samo opadnięcie liści nie powinno być sygnałem do rozpoczęcia większych prac w koronie.

W przypadku drzew można usuwać przede wszystkim:

  • martwe,
  • złamane,
  • uszkodzone gałęzie, jeśli pozostawienie ich stwarza zagrożenie.

Planowane formowanie, prześwietlanie czy większą redukcję korony lepiej wykonywać w terminie właściwym dla danego gatunku. Szczegółowe wskazówki znajdziesz w naszym poradniku kiedy przycinać drzewa liściaste.

Podobna zasada dotyczy krzewów. Niektóre można korygować po zakończeniu wegetacji, podczas gdy u innych jesienne skracanie pędów może oznaczać usunięcie pąków, z których w kolejnym sezonie rozwinęłyby się kwiaty. Dlatego przed użyciem sekatora warto sprawdzić wymagania konkretnej rośliny.

Osobnego podejścia wymagają również iglaki. Jeśli w ogrodzie rosną popularne żywotniki, przed jesiennymi pracami warto sprawdzić kiedy przycinać tuje. Zbyt późne skracanie nowych przyrostów może pozostawić roślinie za mało czasu na przygotowanie się do zimy.

Jak przygotować narzędzia i sprzęt ogrodowy do zimy?

Koniec sezonu to dobry moment, aby zadbać o narzędzia ogrodowe, które przez kilka kolejnych miesięcy nie będą używane.

  • Narzędzia pozostawione z resztkami ziemi, trawy i wilgoci mogą szybciej korodować, dlatego przed schowaniem warto dokładnie je oczyścić i wysuszyć.
  • Sekatory, nożyce, łopaty, szpadle czy grabie należy oczyścić z zabrudzeń i sprawdzić ich stan.
  • Narzędzia tnące warto naostrzyć, a metalowe elementy zabezpieczyć przed korozją. Jeśli podczas sezonu miały kontakt z roślinami wykazującymi objawy chorób, dobrze jest również zdezynfekować ostrza, by nie przenosić chorób i szkodników.

Przygotowania wymaga także większy sprzęt. Kosiarkę należy oczyścić z resztek trawy zgromadzonych przy obudowie i mechanizmie tnącym, a dalsze czynności dostosować do rodzaju urządzenia oraz zaleceń jego producenta. Podobnie warto postąpić z podkaszarkami, pilarkami, dmuchawami czy innym sprzętem używanym w sezonie.

Na koniec narzędzia najlepiej przechowywać w suchym i osłoniętym miejscu. Przy okazji można zrobić przegląd narzędzi ogrodniczych i sprawdzić, które elementy wymagają naprawy, ostrzenia lub wymiany przed rozpoczęciem nowego sezonu.

O czym jeszcze pamiętać przed zimą?

Jesienne porządki warto rozszerzyć również na ścieżki, podjazd, taras i elementy wyposażenia ogrodu. Regularne usuwanie mokrych liści i innych zanieczyszczeń ogranicza powstawanie śliskiej warstwy na nawierzchniach i sprawia, że wiosenne sprzątanie będzie znacznie łatwiejsze.

  • To dobry moment na dokładniejsze oczyszczenie kostki brukowej. Jeśli w wilgotnych i zacienionych miejscach pojawił się zielony nalot, warto sprawdzić, jak usunąć mech z kostki brukowej, i dobrać metodę, która pozwoli oczyścić nawierzchnię bez jej niepotrzebnego uszkadzania.
  • Przed nadejściem mrozów należy także opróżnić pojemniki, węże i elementy instalacji ogrodowej, w których może pozostawać woda, jeżeli wymagają tego zastosowane rozwiązania. Zamarzająca woda zwiększa swoją objętość i może uszkodzić niektóre zbiorniki, przewody czy akcesoria.
  • Warto również schować lub odpowiednio zabezpieczyć meble ogrodowe, donice i dekoracje, które źle znoszą mróz oraz długotrwałe działanie wilgoci. Nie wszystkie elementy wymagają przenoszenia do pomieszczenia – sposób przechowywania najlepiej dostosować do materiału, z którego zostały wykonane.

Czego nie robić podczas jesiennych porządków?

Przygotowując ogród do zimy, łatwo przesadzić z porządkami. Nie wszystkie rośliny trzeba przycinać, wszystkie liście usuwać, a rabaty oczyszczać aż do gołej ziemi. Część naturalnych pozostałości po sezonie może chronić podłoże i stanowić schronienie dla organizmów żyjących w ogrodzie.

Do najczęstszych błędów należą:

  • zbyt wczesne okrywanie roślin – osłony zakładane podczas ciepłej i wilgotnej pogody mogą tworzyć niekorzystne warunki wokół pędów;
  • pozostawianie grubej warstwy mokrych liści na trawniku – zbita warstwa ogranicza murawie dostęp do światła i powietrza;
  • intensywne nawożenie azotem – może pobudzać rośliny do wytwarzania nowych przyrostów zamiast przygotowywania się do okresu spoczynku;
  • radykalne przycinanie bez uwzględnienia gatunku – jesień nie jest odpowiednim terminem na większe zabiegi u wszystkich drzew i krzewów;
  • usuwanie wszystkich suchych pędów i liści z rabat – część z nich warto pozostawić do wiosny;
  • zbyt niskie ostatnie koszenie trawnika – mocne skrócenie źdźbeł nie jest sposobem na lepsze przygotowanie murawy do zimy.

Jesienne prace warto więc wykonywać selektywnie, a nie według zasady „im dokładniej posprzątane, tym lepiej”. Ogród przed zimą powinien być przede wszystkim odpowiednio przygotowany do niskich temperatur, a nie całkowicie pozbawiony naturalnych pozostałości po zakończonym sezonie.

Jesienne porządki w ogrodzie – lista prac przed zimą

Przygotowanie ogrodu do zimy obejmuje wiele drobnych czynności wykonywanych od września aż do pierwszych mrozów. Na zakończenie warto więc zebrać najważniejsze zadania w jedną praktyczną checklistę jesiennych prac w ogrodzie.

  • regularnie zbieraj liście zalegające na trawniku, ścieżkach i podjeździe;
  • zdrowe liście i resztki roślinne wykorzystaj na kompost lub jako ściółkę;
  • usuń z rabat i grządek chore, gnijące oraz obumarłe części roślin;
  • pozostaw zdrowe pędy bylin, jeśli mogą zimować na rabacie;
  • usuń chwasty i uporządkuj warzywnik po zakończeniu zbiorów;
  • koś trawnik tak długo, jak trawa nadal rośnie;
  • w razie potrzeby zastosuj odpowiednie nawożenie jesienne, unikając pobudzania roślin do intensywnego wzrostu;
  • posadź zaplanowane drzewa, krzewy i cebule roślin kwitnących wiosną;
  • zadbaj o nawodnienie roślin zimozielonych przed zamarznięciem podłoża;
  • zabezpiecz przed mrozem rośliny, które rzeczywiście tego wymagają;
  • oczyść ścieżki, podjazd i taras;
  • opróżnij z wody elementy instalacji i wyposażenia narażone na uszkodzenie podczas mrozów;
  • wyczyść, wysusz i przygotuj do przechowywania narzędzia oraz sprzęt ogrodowy;
  • zabezpiecz meble, donice i pozostałe wyposażenie, które nie powinno pozostawać zimą na zewnątrz.

Nie wszystkie zadania trzeba wykonywać jednocześnie. Najlepszym wyznacznikiem jest stan ogrodu i aktualna pogoda. Dobrze zaplanowane jesienne porządki pozwalają przygotować rośliny i otoczenie domu na zimę, a przy okazji ograniczyć liczbę prac, które będą czekały na nas wraz z nadejściem wiosny.

Jak oceniasz artykuł?

Autor publikacji:

Małgorzata Wrzos

Małgorzata Wrzos

Cześć! Jestem właścicielką bloga, a zarazem specjalistą w kilku dziedzinach powiązanych. Z wykształcenia jestem Agroekonomem – rolnikiem :), jako uzupełnienie moich zainteresowań uznaję Zielarstwo – fascynują mnie rośliny i to co można z nich zrobić, aby wzmocnić swoje zdrowie, uzupełnić codzienną dietę, a także zwiększyć swoje szanse na pozbycie się wielu męczących dolegliwości. Dodatkowo, lubię pisać tak, by chciało się czytać. Chcę dostarczyć Wam praktycznych porad, w takim też celu stworzyłam tego bloga. Zapraszam!